Wo spürst Du momentan den größten Druck? Was machst Du damit?
Angebote

FREISCHWIMMER ist ein Selbstentwicklung-Format, das Dir hilft, Dich selbst zu coachen

FREISCHWIMMER-Formate

Du kannst zwischen zwei Formaten wählen:

1: Alltagsstress und Burnout-Gefahr selbstbestimmt meistern

2: Schwimm Dich frei von Leistungsstress und Prüfungsangst

Coaching

Manchmal kann es sinnvoll sein, zuerst mit einem Coaching zu starten und danach in den FREISCHWIMMER einzusteigen. In anderen Fällen wirkt ein flankierendes Coaching zum FREISCHWIMMER Wunder. In wieder anderen Fällen genügt ein Einzelcoaching, um den richtigen Impuls zu setzen.

Lass Dich in einem unverbindlichen Gespräch dazu beraten, was in Deiner momentanen Situation das Beste für Dich ist!

Es gibt die Möglichkeit sich unabhängig von der Anmeldung zu einem FREISCHWIMMER-Format coachen zu lassen. Die Vielfalt an Coaching-Möglichkeiten findest Du unter:

Das Stressprofil Basic

Stress-Messung

Stress ist tatsächlich messbar! Mit Hilfe einer einfachen Speichelcortisol-Messung wird Dein momentaner Stress-Zustand sichtbar gemacht und Du kannst so Burnout-Risiken rechtzeitig vorbeugen.

Notfall-Koffer für Studierende

Der Notfall-Koffer ist ein Teamcoaching speziell für Studierende eines bestimmten Fachbereichs. In einer 3-stündigen Session werden Dir die wichtigsten Techniken vermittelt, die Dir helfen kurz vor Deiner Prüfung das Beste aus Dir rauszuholen.