Woran merkst Du, dass Du Deinem Herzen folgst?

Heute schon freigeschwommen?

Willkommen im Club für echte FREISCHWIMMER!
freischwimmer_blog

Die große, positive Resonanz in den sozialen Netzwerken zum Thema FREISCHWIMMER hat mich dazu inspiriert, mit Euch in verschiedene Lebensthemen tiefer einzutauchen.

Unsere Themenvielfalt

… umfasst Themen, wie chronischen Alltagsstress und Burnout-Risiken, ebenso wie  Themen, die sich mit Selbstwert, Persönlichkeitsentwicklung, Auftritts- und Prüfungssicherheit und vielem mehr beschäftigen.

Hiermit lade ich Euch ganz herzlich dazu ein, mit FREISCHWIMMER einzutauchen, abzutauchen und energiegetankt wieder aufzutauchen.

Gründerin des Clubs für FREISCHWIMMER

Diplom-Psychologin | geschäftsführende Gesellschafterin der CS Consulting GmbH
Systemische Organisationsberaterin | Führungskräftetrainerin | mehrfach zertifizierter Coach

Das alles erwartet Euch in den folgenden Blogs:

Erste Blogeinheit Stress und Burnout gezielt vorbeugen:

1. Mach‘ den Selbst-Test!
Wenn die Lebensenergie nachlässt. Erste Anzeichen auf dem Weg in einen
potenziellen Energieverlust erkennen und rechtzeitig vorbeugen.

2. Was ist eigentlich ein „stiller“ Burnout?
Wenn Deine Körperzellen zu Dir sprechen könnten, welche Tipps könnten sie Dir
geben?

3. Welcher Stress-Ess-Typ bist Du und was kannst Du mit Deiner Ernährung gezielt beeinflussen?

4. Welche Diagnostik ist hilfreich, wenn Du chronisch gestresst bist?

5. Was ist der Unterschied zwischen Boreout und Burnout?

6. Aktuelle Forschungsergebnisse und die besten Anti-Stress-Tipps

7. Die Psyche und Du: Erzähle mir Deine Ansprüche und ich sage Dir, ob Du ein Burnout-Risiko-Mensch bist

8. Schlüssel-Erfolgsfaktoren, die Dich unterstützen, Deinen eigenen Befreiungweg aus gesundheitlichen Krisen zu finden

Ganz viel Freude damit!!!